「美しい姿勢と引き締まった体をつくる」
体幹(コア)を鍛え、姿勢を整えながら、しなやかで強い体をつくるピラティス。インナーマッスルを意識した動きで、無駄のない美しいボディラインへと導きます。初心者でも安心して参加できるプログラムです。
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Yoga コース 00:00 - 00:00 |
○○コース
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○○コース
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○○コース
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無料体験
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○○コース
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Pilates コース 00:00 - 00:00 |
○○コース
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○○コース
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○○コース
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無料体験
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○○コース
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13:00 - 18:30
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